Cardio boxing / tabata

  • Activité intense

  • Perte de poids : forte dépense calorique

  • Bon pour la santé du cœur, des muscles (consomment glucides et graisses)

  • Augmente le métabolisme, il restera actif et continuera à brûler des calories après le cours

  • Améliore l’endurance sportive

  • Augmente la masse musculaire


Plus de détails
  • Saison 2024/2025
    • 09 Sept.
    • 30 Juin
    • Cardio boxing / tabata
    • Lundi 19:15 - 20:00
    • MJC Marseillan
    • Complexe Sportif Louis Boudou
    • 15 à 99 ans
    • Tous niveaux